|
Couscous ('koeskoes')
Dit gerecht is mijn eenpans-versie op het
Marokkaanse gerecht Couscous. Vermoedelijk niet herkenbaar
voor de kenners van die keuken, maar een lekker en vrij snel klaar te maken
gerecht. Overigens niet het enige recept voor Couscous op het internet, zoek
maar eens met Google naar Nederlandstalige
pagina's op onderwerp ' Couscous'
(ook leuk: zoek eens naar plaatjes van Couscous. Wat
een verscheidenheid!).
Couscous wordt gemaakt van korrels gemalen harde tarwe (zie Wikipedia), en is hier
meestal al voorgekookt te koop, zodat de bereidingstijd lekker kort is.
Oorspronkelijk is het bereiden van couscous vrij lastig (stomen en zo), en
dus ook langdurig; nu dus niet meer...
Dit recept pak ik zelf nogal eens, met name als ik niet veel tijd heb of
een aantal verschillende resten (rauwe) groenten te verwerken heb. Te
serveren met bijvoorbeeld mango-chutney, Marokkaanse rode wijn,
tomatensalade, en een fris toetje of Turkse koffie met zoetigheden.
Volgens originele
recept moeten er blokjes lamsvlees en pittige worst in. In plaats hiervan
neem ik ook wel soja-brokjes (voor vegetariërs) of dobbelsteentjes
'Chorizo', een pittige salami-soort (ook wel pizza-salami genoemd). Ook
mogelijk: gewone salami of snijworst, in welk geval wel extra kruiden
toegevoegd moeten worden. Ook horen en kikker-erwten in (officieel
keker-erwten), die van te voren moeten weken. Doe ik ook niet altijd... Wel
eens dadels, lekker zoet.
Ingrediënten
Ik ben hier nooit zo precies mee, hangt er ook een beetje van af wat ik in
huis heb.
| Ingrediënt |
Hoeveelheid
(per persoon) |
Alternatief |
| Couscous |
kopje p/p |
|
| Olijfolie |
|
Zonnebloem- of gewone olie |
| Chorizo, spekblokjes, lamsvlees, ... |
100 gr |
Soja-blokjes |
| Groenten (ui, paprika, courgette, wortel, broccoli,
prei, wat je in huis hebt) |
200 gr |
Kijk maar in de koelkast |
| Kikker-erwten |
100 gr |
Of wat meer groenten |
| Bouillonblokje |
|
zout/peper? |
| Kaneelstokje, theelepel komijnzaadjes |
naar smaak |
schep tandoori-pasta of curry-pasta |
| Verse korianderblaadjes |
|
|
Bereiding
- Indien gebruikt: dag van te voren de kikkererwten in de week zetten,
uur van te voren soja-blokjes in warm water laten weken.
- Braadpan opwarmen, scheut olie er in, spekblokjes in de pan, gesneden
ui erbij, uitbakken c.q. fruiten (3 min).
- Worst (bij voorkeur Chorizo) in dobbelsteenjes snijden (1 à 2 cm),
erbij meebakken (3 min). Eventueel vlees er bij.
- Wortel in schijfjes, sperzieboontjes in stukjes (3 cm), snijbonen in
wiebertjes, soja en kikkererwten laten uitlekken, alles in pan erbij samen
met kaneel en komijn. 10 tot 15 minuten laten bakken/stoven (deksel er
op).
- Paprika, aubergine en andere snel-klare groenten in stukken,
champignons in plakjes, samen met kruiden in pan erbij, 10 à 15
minuten laten stoven.
- Couscous er bij gooien, omscheppen.
- Kop warm water (of met wat vruchtensap, ook lekker) met bouillonblokje
erbij, omscheppen, aan de kook laten komen.
- Oppassen: couscous neemt het water op, en kan dan gaan aanbranden.
Indien nodig extra water toevoegen, maar niet te veel daar het anders
papperig wordt. 5 minuten laten garen.
- Verse korianderblaadjes erover snipperen, opdienen.
Serveren
Te serveren met bijvoorbeeld mango-chutney, Marokkaanse rode wijn,
tomaten-salade (met verse munt?), en een fris toetje of Turkse thee/koffie
met Marokkaanse zoetigheden.
|